インプラント・審美歯科なら、京都市の吉川デンタルクリニックへ♪

猛暑が続くなか台風も襲来、レジャーの計画も立てにくい昨今の夏です。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

私は万年下手なゴルフを楽しんでおりますが、毎年夏に１年の集大成？の家族ゴルフ会が開催されます。今年はあまり練習してないにもかかわらず、打球の安定感が向上しました！

その理由は…
サッカーの長友選手の体幹トレーニング！

これ、効きます。微動だにしない体脂肪が減りましたし若干シェイプアップ出来たように感じます。結構しんどいですが終わった後に心地よい疲労感が♪

もちろんトレーニング中は集中しますが、上下の歯は噛みません  笑。食物を介せずに噛むことは歯にとって非常にストレスです。就寝中の歯ぎしりで物凄い力を発揮して歯が削られてゆくことは知れ渡ってきましたが、日中の思わぬ歯の接触癖(TCH:Tooth Contacting Habit)も近年問題になっております。

歯が欠けやすい、原因不明の頭痛や肩こり、顎のだるさなど、一概にTCHが原因とは限りませんがかかわっていることが多いです。気になる方はまず、日中ふとした時にご自身が上下の歯を噛み合わせていないか気にしてみてください。

詳しくお知りになりたい方、噛みしめが気になる方、是非一度お気軽にご来院くださいませ(^^)

2014.8.10　D.H.  K.Fukushima